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- 思考を観察するマインドフルネス瞑想2017年12月12日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・減りストレスが軽減し、心が安定します。マインドフルネスの核心とも言える内容です。さて・・・えに意識を向けてみてください。やり方は簡単。「今、頭の中・・・
- マインドフルネス瞑想講座&リトリートのお知らせ2017年10月24日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaこんばんは。一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田マサオです。ご無沙汰してます。 ・・・を習慣化するって、なかなか一人では難しいですからね。 正・・・
- 吉田マサオのマインドフルネス瞑想リトリート2017@湯河原ご縁の杜2017年10月23日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaこんにちは、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田マサオです。 今年も、昨年好評・・・でなく、深い瞑想状態を身体で「実感」できます。 瞑想の正・・・
- 9月26日❤️笑顔の奥に高い志day!2017年09月26日出雲阿国オフィシャルブログ「ずもさんの毎日HAPPYブログ」Powered by Ameba・・・自分と向き合い黙々と理想の創造…というやり方もあるけど今日は笑顔の奥に高い・・・クワットなどで循環を良くしたりマインドフルネスみたいな「今」の感覚・・・
- ヨガ雑記 ~ 流れゼロ編 ~2017年09月16日火の呼吸とヨガで格闘技と柔術が強くなるクンダリーニヨガ!・・・パターンで色々試してみましたが, このやり方であれば, どんどん深みが増し・・・的に認識しています. 最近は,マインドフルネス・ブームですが, 本・・・
- 近日開催予定のマインドフルネス瞑想講座&リトリートのお知らせ2017年09月13日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・いがあります。\r\n\r\nまだまだマインドフルネスを知らない人が多いので、\r\・・・悟りの関係から、\r\n瞑想のやり方や、個人的な一瞥体験・・・
- 「自分」のなりたち。2017年07月27日茂木健一郎オフィシャルブログ「クオリア日記」Powered by Ameba・・・」を大切にすることは必要なことですが、やり方を間違えると、かえって「自分」・・・ます。「今、ここ」を大切にするマインドフルネスは、「自分」をまるご・・・
- マインドフルネス&陰ヨガのワークショップを開催します。2017年05月12日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・週末(5月21日)、湯河原で、\r\nマインドフルネスをベースにした陰ヨガのワークシ・・・は?\r\n・ 陰ヨガの目的とやり方、深める在り方、\r・・・
- マインドフルネスコミュニティ第2期生募集のお知らせ2017年03月26日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・n\r\n本日は、近況報告と\r\n「マインドフルネスコミュニティ第2期生募集のお知・・・だけで、\r\n\r\n瞑想のやり方、コツについては、\・・・
- ガス腹、不安症、視力低下に効く「指くみ」2017年03月25日ゆほびか編集長・西田普ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」・・・豆のいりあい村へ向かっています。ヨガのマインドフルネス・リトリートです。本日はゆほび・・・われる理由です。そんな指くみのやり方は、とてもカンタン。・・・